Protección de los oidos contra el frio.
En el invierno la tasa de problemas auditivos se incrementa, en el
siguiente artículo te vamos a indicar unas recomendaciones para proteger tus
oídos de los peligros del invierno:
Abrigarse bien: El principal desencadénate de los
problemas auditivos en el invierno son los constipados, debido a que el aumento
de mucosidad favorece las infecciones auditivas. Por este motivo, y para evitar
resfriarnos, debemos de usar prendas que protejan oídos y cabeza, que es la
principal zona por la que se pierde el calor. Así como utilizar sprays nasales para
realizar lavados de las vías nasales, eliminando la medida de lo posible la
mucosidad que pueda haber acumulada en la nariz.
Evitar variaciones bruscas de temperatura: Los cambios abruptos de temperatura son
otra de las causas que favorecen los problemas auditivos, así que debemos tener
cuidado y abrigarse antes de salir de los lugares interiores y cálidos al
exterior, para mantener el calor corporal el mayor tiempo posible y que haya
una transición lenta de temperatura en los oídos.
Una correcta ventilación: gran número de las inflamaciones
auditivas, y de salud en general, vienen provocadas por los gérmenes que se
encuentran en el aire del ambiente. Por eso es tan importante ventilarla bien,
sobre todo las estancias comunes de la casa y las habitaciones, para poder renovar
ese aire. Con unos minutos es más que suficiente, y conseguiremos que haya un ambiente menos propicio para posibles
infecciones.
Una correcta higiene: Tanto la boca como la nariz son las vías
de entrada a sustancias dañinas que pueden afectar a los oídos. Mantener las
manos siempre limpias, protegernos la boca al toser si estamos constipados,
hará que tengamos menos riesgo de contagiar o ser contagiado.
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